Blitar – Olah raga merupakan bagian dari aktifitas kita sehari-hari dimana dengan berolahraga dapat menjaga kondisi serta kebugaran tubuh. Kegiatan senam aerobik bersama di ikuti oleh seluruh ibu-ibu persit Yonif 511/Dibyatara Yudha, di lapangan upacara Yonif 511/DY Jl. Maluku No. 14 Kecamatan Sanan Wetan, Kota Blitar, Sabtu (08/12/2018)
Kegiatan senam ini selain menyehatkan serta memupuk rasa persaudaraan antara sesama Ibu-ibu Persit akan berdampak kepada kehidupan di asrama.
Melalui kegiatan senam aerobik bersama ini juga untuk mempererat hubungan tali silaturrahmi, persaudaraan serta menjalin kekeluargaan dan komunikasi sesama anggota Persit Yonif 511/DY sehingga timbul rasa kebersamaan serta kekompakan. Kegiatan yang dilaksanakan dengan ceria dan penuh semangat sehingga suasana yang tercipta juga dengan penuh canda dan tawa.
Ketua Persit Kartika Chandra Kirana Cabang XXIV Yonif 511 Koorcab Rem 081 PD V/Brawijaya Ny. Nurul Jadi mengatakan, memiliki tubuh sehat adalah idaman semua orang, namun berkeingingan memiliki kesehatan itu bukan hanya sekedar ucapan dan rasa ingin, tetapi harus dilakukan secara rutinitas setiap harinya. “Karena melalui olahraga tubuh akan selalu sehat dan bugar serta terciptanya jiwa dan raga yang kuat,” ujar Ny. Nurul Jadi.
Senam aerobik bersama adalah serangkaian gerak yang dipadukan dengan irama musik yang telah dipilih dengan durasi tertentu. Kegiatan tersebut bertujuan untuk meningkatkan pemasukan oksigen di dalam jaringan tubuh, jika dilakukan dengan benar dan teratur sehingga didapatkannya sirkulasi pada organ tubuh memperbaiki kerja jantung dan paru-paru. Pelaksanaan senam bersama ini dipandu langsung oleh instruktur senam professional. fer
