Cililitan – Pangdam Jaya/Jayakarta Mayjen TNI Untung Budiharto bersama Prajurit TNI dan PNS melaksanakan Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) 88, di lapangan Jayakarta, Makodam Jaya, Cililitan, Jakarta Timur, Selasa (31/01/2023).
Kegiatan ini merupakan realisasi perintah dari Panglima TNI agar seluruh Kotama dan satuan-satuan TNI AD melaksanakan SKJ 88 sebanyak 2 (dua) kali seminggu setiap hari Selasa dan Jumat sebelum melaksanakan olahraga umum masing-masing.
Dipandu oleh personel Jasmani Militer dari Jasdam Jaya, SKJ 88 dimulai dengan gerakan peregangan, selanjutnya tahap pemanasan, inti senam dan pendinginan yang dilakukan sebanyak 2 kali. Dimana tahap-tahapannya harus dilakukan dengan benar agar mendapatkan hasil yang dapat dirasakan oleh tubuh.
“Dengan dilaksanakanya senam SKJ 88 bersama ini, diharapkan Prajurit dan PNS Makodam Jaya/Jayakarta senantiasa sehat, bugar, imunitas meningkat dan tubuh tetap prima serta terhindar dari penyakit. Jika sudah bugar dan sehat, otomatis akan selalu siap melaksanakan tugas dengan maksimal,” ujar Mayjen TNI Untung Budiharto. *ferry
