Serdang – Kesehatan prima menjadi faktor penting menunjang padatnya berbagai aktivitas keseharian. Hal ini juga dipedomani jajaran Koramil 07/Kemayoran Kodim 0501/Jakarta Pusat, yang Jumat (12/5/2023) pagi hari tadi melaksanakan olahraga bersama secara rutin.
Dipimpin Wadanramil 07/Kmy Kapten Czi Sefanye Banik, personel melaksanakan olahraga bersama di area Makoramil, Jln.Kampung Irian No.1 RT 05/RW 05 Kelurahan Serdang, Kemayoran, Jakarta Pusat.
“Olahraga bersama sudah merupakan agenda rutin jajaran Koramil 07, Setiap Jumat, usai Apel pagi, dilakukan olahraga seperti jogging di halaman makoramil,” ujar Banik.
Lebih lanjut dikatakan Banik, kegiatan ini dilaksanakan demi menjaga ketahanan fisik anggota dan menjaga kesehatan agar tetap bugar dalam melaksanakan kegiatan yang begitu padat di wilayah binaan.
“Mendukung kelancaran dan menghindari resiko cedera otot, sebelum melakukan jogging dilakukan peregangan otot. Hal ini penting sebab otot tubuh dalam kondisi normal biasanya masih kaku, dingin dan berpotensi mengakibatkan cedera,” pungkas Wadanramil 07/Kemayoran Kapten Czi Sefanye Banik. *fer
